4 hetes EgészségReFormáló Program indul október 2-án!
*holisztikus életmódváltás a testi-lelki-mentális megújulásért*
Már többször nekifutottál az életmódváltásnak, de gyorsan elfogyott a lelkesedésed, elveszettnek érezted magad és még tartós eredményeket sem értél el?
Ne csüggedj, van megoldás! Csatlakozz az EgészségReFormáló 4 hetes programhoz és érezd, ahogy a vitalitásod napról-napra magasabb szintre emelkedik, hogy jobban érzed magad a bőrödben. Hidd el, a hormonrendszered is meg fogja hálálni a gondoskodást!
Sokrétű tudást és egy komplex életmód programot adok át Neked 4 hét alatt, hogy lépésről-lépésre tudd beépíteni az életedbe az új szokásokat, amelyeket hosszútávon is tudsz majd követni. Hiteles, nélkülözhetetlen információkat osztok meg Veled, természetgyógyász és táplálkozás szakértői szemléletmódommal, hogy az életmódváltásod egyszerű, könnyed, élvezetes és sikeres legyen.
És ami a legfontosabb, hogy egy holisztikus szemléletbe avatlak be, hiszen a testi-lelki-mentális megújulás által lesz igazán sikeres és tartós az életmódváltásod.
2016 óta képzem magam a táplálkozás, egészséges életvitel, természetgyógyászat, lelki és mentális egészségmegőrzés területén, így most egy összefoglalót adok Neked azokból a módszerekből, amelyeket Te is használni tudsz az életmódod megújítása érdekében.
Ezt a 4 hetes Programot első sorban azért állítottam össze, hogy mindenki számára elérhetővé és megfizethetővé tegyem azokat az információkat, amelyek által javítani tud az egészségén, hormonrendszere működésén.
Hogyan működik a 4 hetes Program?
Október 2-án rajtolunk el, újhold napján, hogy támogatva legyen a megújulásod. Hetente 2 videós linket fogsz kapni, amelyben átadom a tudást és feladatok is lesznek, hogy a gyakorlatba is át tudd ültetni az elméletet. Természetesen írásos anyagot is fogsz kapni, melynek terjedelme 100+ oldal. A Programmal a saját ütemedben is haladhatsz, ahogy időd engedi. A 4 hetes program végén pedig mindenkinek lehetősége lesz velem beszélgetni egy 45 perces online konzultáció keretein belül.
Nézzük, milyen tudással fogsz gyarapodni a 4 hetes program alatt:
- Rendezzük a cirkadiánritmusod, az alvásod és többféle légzéstechnikát, stresszkezelési módszert is átadok számodra.
- Maximumra pörgetjük a vitalitásodat, az energiaszinted olyan technikákkal, amiket egyszerűen tudsz majd alkalmazni a hétköznapokban.
- Megismertetlek az általánosságban javasolt alap vitaminokkal, táplálékkiegészítőkkel.
- Bevezetlek a gyógynövények varázslatos világába, hogy az immunrendszeredet is támogasd az őszi/téli időszakban.
- Megtanítalak arra, hogyan állítsd össze az étrended, hogy minden tápanyagot megadj a szervezetednek.
- Adok egy élelmiszerlistát és konkrét élelmiszereket ajánlok, hogy ne kelljen a boltokban bolyonganod.
- Segítek abban, hogy a ciklusszinkron alapján milyen mozgásformákat váltogass egy hónapon belül.
- Megosztom Veled azokat a fontos információkat, hogyan tudod a hormonrendszered egészségét hosszútávon megőrizni.
- Megismertetlek a bélflóra fontosságával és számos tippet adok, hogyan tartsd egészségesen a bélrendszered.
- 28 jól variálható receptet is kapsz.
- 100+ oldalas tudásanyagot is átadok pdf formátumban.
- 45 perces egyéni konzultáció a Program befejezése után, hogy ezzel is támogassalak a további utadon.
Mit adhat számodra ez a Program?
- Saját időbeosztásod szerint tudsz haladni, ha elakadásod, kérdésed adódik, azt meg tudjuk beszélni a személyes konzultáción.
- A táplálkozásod tudatosabbá fog válni.
- Érezni fogod, ahogy az energiaszinted növekszik.
- Az emésztésed is normalizálódik, a puffadásos panaszok is enyhülhetnek.
- Nyugodtabb és koncentráltabb lehetsz a stresszkezelési technikák által.
- Az alvásod mélyebbé és pihentetőbbé válik.
- A bőröd is ragyogóbb, szebb lehet.
- Immunrendszered és a hormonrendszered működése is harmonikusabb lehet.
- A jól felépített haladási terv és ellenőrzőlista segítségével fókuszban tudod majd tartani magadat!
Szuper lehetőség!
- Az októberi csoport résztvevői között 1 szerencsés életmódváltót kisorsolok, aki egy értékes, személyre szabott vitamin csomagot kap majd ajándékba.
Az októberi csoportban maximum 20 helyet tudok biztosítani, így ha szeretnél részt venni, kérlek jelentkezz mielőbb.
Várlak sok szeretettel!
